Un vínculo estrecho con su hijo adolescente también puede conservar su salud física, según un estudio

JUEVES, 23 de marzo de 2023 (HealthDay News) -- Pregúntele a su hijo adolescente sobre su día, e intente pasar juntos un tiempo de calidad.

Es importante, encontró un nuevo estudio.

Los adolescentes que reportan unas mejores relaciones con su mamá y su papá están más sanos a nivel tanto mental como físico, y es menos probable que abusen de las drogas o el alcohol en la adultez temprana, según los investigadores.

"Cuando fueron entrevistados de nuevo en la adultez temprana, 14 años más tarde, los adolescentes que reportaron unos niveles más altos de cariño, comunicación, tiempo juntos y satisfacción con la relación y la comunicación con los padres reportaron unos niveles más altos de salud general, optimismo y calidad de relaciones románticas", aseguró la autora del estudio, la Dra. Carol Ford, jefa de medicina adolescente del Hospital Pediátrico de Filadelfia.

Estos adolescentes también reportaron unos niveles más bajos de estrés y depresión, además de un menor uso de nicotina, alcohol, cannabis y otras drogas, apuntó.

No se comprende del todo el motivo o la forma exactos en que las relaciones con los padres protegen a los adolescentes.

"Sospechamos que las conexiones fuertes positivas entre los adolescentes y las figuras maternas y paternas ofrecen una protección amplia y fomentan la resiliencia, incluso hasta la adultez", planteó Ford.

En el estudio, su equipo revisó los datos de un estudio nacional sobre la salud, de 15,000 adultos que se inscribieron a mediados de la década de los 1990, cuando tenían de 12 a 17 años. Catorce años más tarde, se les preguntó sobre sus niveles actuales de estrés, depresión, optimismo, uso de nicotina y sustancias, además de otras medidas de la salud general.

En general, las personas que reportaron que recibieron más cariño, comunicación, tiempo juntos, expectativas académicas o satisfacción por la comunicación con sus mamás y sus papás reportaron unos niveles más altos de salud general en la adultez temprana.

De manera similar, reportaron unos niveles significativamente más altos de optimismo y calidad en las relaciones románticas, así como unos niveles más bajos de estrés y síntomas de depresión.

Los hallazgos aplican a las relaciones con otros adultos que también fungen como figuras maternas y paternas.

"Es útil que los adolescentes sientan que la mayor parte del tiempo sus figuras maternas y paternas son cariñosos con ellos, que se sientan cercanos a ellos, y que sientan que les importan a los adultos que tienen en sus vidas", señaló Ford.

Los adultos deben hablar con los adolescentes sobre la escuela, las actividades, los problemas que tienen y las relaciones románticas, aconsejó.

"Recuerde, a veces 'hablar' implica escuchar mucho", añadió Ford.

Pasar tiempo juntos también cuenta, dijo.

Decirle a su hijo o hija lo que se espera de él o ella también es útil, y esto incluye fijar unas expectativas sobre la graduación de la escuela secundaria o la universidad.

"Si los adolescentes han hecho algo malo, es importante. Es útil que los adultos que los estén criando hablen con ellos y los ayuden a comprender por qué es malo", planteo.

El estudio se publicó en la edición el 21 de marzo de la revista JAMA Network Open.

Unas expertas independientes apuntan que unas buenas relaciones entre padres e hijos adolescentes pagan dividendos a lo largo de toda la vida del adolescente.

Los padres deben prestar mucha atención a los hallazgos de este estudio, recomendó Kimberly Wolf, una especialista en la salud de los adolescentes de Houston, y autora de "Talk With Her: A Dad's Essential Guide to Raising Healthy, Confident, and Capable Daughters".

"Tener unos padres presentes y cercanos, aunque no haya que tener grandes conversaciones, puede ser reconfortante", aseguró Wolf. "Cuando los adolescentes tienen una comunicación abierta con los padres, los adultos son más capaces de reconocer y abordar un problema de la salud mental".

¿Cuál es su consejo? Si algo le preocupa, sea directo. "Menciónelo aunque se sienta incómodo o asustado", instó.

Los hallazgos del estudio reflejan "el rol esencial de una relación positiva entre el hijo adolescente y el padre durante la adolescencia, [y] cómo esto afecta a las personas a lo largo de toda la vida", concurrió la Dra. Shawna Newman, directora de psiquiatría infantil y adolescente del Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York.

Las propias percepciones de los adolescentes sobre las relaciones con sus padres se asociaron con su salud general, salud mental, salud sexual y uso de sustancias en la adultez temprana, apuntó.

"Este estudio es un reflejo notable de un método modificable para las interacciones entre los adolescentes y sus padres, que podría tener unos profundos efectos positivos a largo plazo", señaló Newman.

El ambiente social y las experiencias individuales también tienen un rol en la salud y el desarrollo de una persona joven, según la Dra. Gabrina Dixon, hospitalista pediátrica del Hospital Pediátrico Nacional, en Washington, D.C.

El estudio se realizó en 1994-1995 y 2008-2009, anotó Dixon. Unos datos más recientes quizá ofrezcan una perspectiva adicional.

"Ha habido muchos cambios en la sociedad, lo que incluye a múltiples plataformas de redes sociales y a la pandemia de la COVID-19, que el estudio no toma en cuenta", añadió Dixon.

Más información

La Nemours Foundation ofrece a los padres consejos para hablar con sus hijos adolescentes.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

FUENTES: Carol Ford, MD, chief, Craig Dalsimer Division of Adolescent Medicine, Children's Hospital of Philadelphia; Kimberly Wolf, MEd, adolescent health specialist, Houston; Shawna Newman, MD, director, child and adolescent psychiatry, Lenox Hill Hospital, New York City; Gabrina Dixon, MD, MEd, director, Advancing Diversity in Academic Pediatrics, and pediatric hospitalist, Children's National Hospital, Washington, D.C.; JAMA Network Open, March 21, 2023