Cómo ayudar a un niño pequeño a aliviar el estreñimiento

LUNES, 10 de abril de 2023 (HealthDay News) -- El estreñimiento no resulta divertido para los niños pequeños, pero usted puede ayudar a su hijo a superarlo.

¿Qué es el estreñimiento en los niños pequeños?

Según la Clínica Cleveland, un niño pequeño puede a veces tener heces duras y secas que hacen que evacuar resulte doloroso. Hasta un 20 por ciento de los niños pequeños experimentan estreñimiento en algún momento. Un niño estreñido en general va al baño menos de dos veces por semana. Aunque ver a su hijo sufrir por el estreñimiento es difícil, a continuación hay algunas recomendaciones para ayudar a su hijo a tener deposiciones sanas y prevenir el estreñimiento en el futuro.

¿Qué provoca el estreñimiento en los niños pequeños?

La Clínica Mayo menciona muchas causas de estreñimiento en los niños pequeños, entre las que se incluyen:

• Aguantar: No quieren ir al baño porque están ocupados, no están en casa o temen tener una deposición dolorosa debido a antecedentes de estreñimiento.
• Entrenamiento de control de esfínteres: Si el niño es demasiado pequeño para comenzar con el entrenamiento de control de esfínteres, quizá retenga las heces.
• Cambios en la dieta: Una falta de frutas y verduras ricas en fibra o una falta de líquidos en la dieta podría provocar estreñimiento.
• Un cambio en la rutina: Cualquier cambio en su rutina, como un viaje, el estrés, el tiempo o comenzar la escuela fuera de casa, puede conducir al estreñimiento.
• Medicamentos: Ciertos medicamentos pueden conducir al estreñimiento.
• Alergia a la leche de vaca: Una alergia a la leche de vaca, o simplemente consumir demasiados productos lácteos, puede provocar estreñimiento.
• Los antecedentes familiares: Un componente genético o ambiental podría provocar el estreñimiento.
• Una afección médica: Raras veces, podría indicar un problema médico subyacente.

Síntomas del estreñimiento en los niños pequeños

Según Johns Hopkins, algunas señales comunes de peligro de estreñimiento infantil son dolor de estómago, hinchazón y calambres. El niño quizá muestre señales de que intenta no ir al baño, por ejemplo apretar los dientes, cruzar las piernas o que la cara se le ponga roja.

Encopresis, o ensuciar el pijama o la ropa interior, es un síntoma de estreñimiento. El Dr. Patrick Reeves y la Dra. Christine Wassdorp Hurtado afirmaron en un artículo reciente de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP), que "cuando las heces se desbordan como diarrea debido al estreñimiento, lo llamamos encopresis. La encopresis puede ser muy alarmante para los niños y los padres, porque puede parecer diarrea provocada por una infección. Pero en realidad se trata del cuerpo del niño, que intenta evacuar una gran cantidad de heces".

Las fisuras anales son otro síntoma de estreñimiento. Esto ocurre cuando la piel alrededor del recto y del ano tiene pequeños desgarros provocados por la evacuación de heces duras. Puede provocar un sangrado mínimo, que se nota en el papel de baño después de limpiarse.

El manchado fecal es provocado cuando el niño evacúa gas, y hay manchas o trozos de heces en la ropa interior.

Alivio del estreñimiento de los niños pequeños

Tanto Reeves como Wassdorp Hurtado recomendaron "comer 5" para ayudar con el estreñimiento. Al comer cinco porciones de frutas y verduras al día, su hijo debería tener suficiente fibra en la dieta para promover unas evacuaciones sanas.

Asegúrese de que beba suficiente agua.

Anime a la actividad física, que con frecuencia ayuda a evacuar las heces.

Usar un banquillo para inodoro podría ayudar a su hijo a evacuar con más facilidad. Un banquillo para inodoro cambia la postura del cuerpo mientras se está sentado en el inodoro, de forma que evacuar las heces sea anatómicamente más fácil.

Los laxantes de venta libre podrían ser útiles para provocar una deposición y establecer una buena rutina intestinal. El PEG 350 es un laxante osmótico seguro que atrae más agua al colon para aliviar y ablandar las heces, según la AAP.

Antes de usar cualquier medicamento de venta libre, hable con el proveedor de atención de la salud de su hijo. Puede darle información sobre la dosis correcta y el tiempo de uso. Su proveedor quizá recomiende que su hijo tome el medicamento para el mantenimiento tras la "limpieza" inicial. La meta es que su hijo defeque de manera regular sin dolor.

Los ablandadores de heces y los supositorios también son tratamientos disponibles. El proveedor de atención de la salud de su hijo puede colaborar con usted para encontrar el tratamiento más efectivo. Si el estreñimiento no mejora, haga un seguimiento con el pediatra.

El estreñimiento raras veces es una emergencia médica. Pero si está acompañado de fiebre, vómitos o dolor de estómago o rectal que dure más de una hora, debe buscar atención médica, aconseja la AAP.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com