Unos expertos ofrecen recomendaciones de salud para los sobrevivientes de cáncer

MARTES, 22 de marzo de 2022 (HealthDay News) -- Una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad son cruciales para la salud a largo plazo de los sobrevivientes de cáncer, destaca una nueva directriz de la Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society, ACS).

"La relación entre una dieta saludable y el ejercicio regular en la supervivencia del cáncer a largo plazo se ha hecho incluso más evidente durante los últimos años", señaló el Dr. Arif Kamal, director de pacientes de la sociedad del cáncer. "Animamos a todos los sobrevivientes a trabajar con sus equipos de atención para desarrollar un programa adaptado a las necesidades individuales, en especial si experimentan síntomas o efectos secundarios que interfieran en su capacidad de comer bien o estar activos".

La tasa de supervivencia del cáncer en Estados Unidos es de un 68 por ciento, y hay 16.9 millones de sobrevivientes de cáncer en todo el país.

La Guía de Nutrición y Actividad Física para Sobrevivientes de Cáncer de 2022 fue desarrollada por un comité de expertos que revisó los hallazgos de investigación desde que se publicó la última guía en 2012. El comité propuso los siguientes consejos:

• Evite la obesidad y mantenga o aumente la masa muscular a través de la dieta y el ejercicio.
• Realice actividad física de forma regular, teniendo en cuenta el tipo de cáncer, la salud del paciente, el tipo de tratamiento y los síntomas, y los efectos secundarios.
• Siga una dieta saludable que satisfaga las necesidades de nutrientes y que sea consecuente con las recomendaciones para prevenir las enfermedades crónicas.
• Siga los consejos generales de dieta y ejercicio de las directrices de la ACS para la prevención del cáncer, para reducir el riesgo de un nuevo cáncer.

La guía se publicó en la edición en línea del 16 de marzo de la revista CA: A Cancer Journal for Clinicians.

Según la ACS, la actividad física mejora las probabilidades de supervivencia entre los pacientes de varios cánceres comunes, incluido el de mama, colon y próstata. La obesidad se relaciona con unos peores resultados en los pacientes de cáncer de mama, endometrio y vejiga, señaló la ACS.

Una dieta de "estilo occidental", rica en carnes, grasas, cereales refinados, papas fritas, dulces y postres está relacionada con unos peores resultados en los sobrevivientes al cáncer de colon, mama y próstata, según la sociedad.

La nueva guía recomienda una dieta rica en verduras, legumbres, frutas y cereales integrales y baja en carnes rojas y procesadas, bebidas endulzadas con azúcar, alimentos altamente procesados y productos de cereales refinados.

La dieta mediterránea es un ejemplo de una dieta saludable relacionada con una mejora de los resultados de los pacientes de cáncer de próstata, según la ACS.

No está claro cómo afecta el alcohol al pronóstico después de un diagnóstico de la mayoría de los cánceres, pero un mayor consumo de alcohol después de un cáncer de hígado, laringe, faringe o cabeza y cuello se relaciona con un riesgo más alto de muerte por todas las causas, señaló la ACS.

La guía afirma que la evaluación y el asesoramiento sobre nutrición y actividad física debería comenzar lo antes posible después de un diagnóstico de cáncer, y continuar durante el tratamiento y la recuperación, según sea necesario.

"La buena noticia de este informe es que la dieta y el ejercicio pueden mejorar los resultados de los sobrevivientes de algunos cánceres", concluyó Kamal. "Sin embargo, todavía hay mucho que no sabemos, en particular respecto a los tipos de cáncer que son menos comunes o que tienen unas tasas de supervivencia más bajas, por lo que la ACS se compromete a continuar realizando y apoyando la investigación sobre este tema importante".

Más información

El Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. ofrece más información sobre la vida después del tratamiento del cáncer.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

FUENTE: American Cancer Society, news release, March 16, 2022