Comer a altas horas de la noche es malo para el aumento de peso, según un estudio
JUEVES, 6 de octubre de 2022 (HealthDay News) — Su afición por los refrigerios de medianoche ha hecho que aumente de peso a lo largo de los años, y ahora los investigadores comprenden mejor los motivos.Aunque hace mucho que comer a una hora tardía de…
Learn MoreUnos bomberos muestran que las dietas de ayuno pueden funcionar en los trabajadores de turnos
MIÉRCOLES, 5 de octubre de 2022 (HealthDay News) — La alimentación en “horario restringido” es una forma popular de perder peso, y un nuevo estudio sugiere que puede ofrecer a los trabajadores de turnos una forma de comer de manera más saludable.La a…
Learn MoreLate-Night Meals Especially Bad for Weight Gain: Study
THURSDAY, Oct. 6, 2022 (HealthDay News) — Your fondness for midnight snacks has caused you to pack on the pounds over the years, and now researchers have a better understanding of why.While late-night eating has long been linked with an increased ris…
Learn MoreFirefighters Show Fasting Diets Can Work for Shift Workers
WEDNESDAY, Oct. 5, 2022 (HealthDay News) — “Time-restricted” eating is a popular way to lose weight, and a new study suggests it can offer shift-workers a way to eat more healthfully.Time-restricted eating is a form of intermittent fasting, where peo…
Learn More¿Tiene problemas de rodilla? Perder peso podría ayudar a ralentizar la artritis
VIERNES, 23 de septiembre de 2022 (HealthDay News) — Perder el exceso de peso quizá no solo ayude a prevenir la artritis de rodilla, sino que podría ralentizar su progresión en personas que ya sufren de la afección, sugiere un estudio reciente.Los in…
Learn MoreKnee Trouble? Losing Weight May Help Slow Arthritis
FRIDAY, Sept. 23, 2022 (HealthDay News) — Losing excess weight may not only help prevent knee arthritis, but also slow its progression in people who already have the condition, a recent study suggests.Researchers found that among over 9,000 middle-ag…
Learn MoreAre Big Breakfasts Really the Key to Weight Loss?
FRIDAY, Sept. 9, 2022 (HealthDay News) — Dieters who believe that eating a big breakfast followed by a small dinner is the surest way to lose weight will likely be very disappointed by the findings of a new, small study.What did the researchers disco…
Learn MoreAre You Among the ‘Diet-Resistant’? Workouts May Be Key to Weight Loss
MONDAY, Aug. 22, 2022 (HealthDay News) — “You can’t run from the fork.”It’s an old weight-loss saying, reminding folks that diet is more important than exercise when it comes to shedding excess pounds.But is that true for everyone? New research sugge…
Learn MoreUna dieta de ayuno podría ayudar las personas con diabetes tipo 2
MARTES, 26 de julio de 2022 (HealthDay News) — El ayuno intermitente podría ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a controlar mejor sus niveles de azúcar en la sangre, encontró un nuevo estudio.Las personas con diabetes que restringieron su consu…
Learn MoreFasting Diet Could Help Folks With Type 2 Diabetes
TUESDAY, July 26, 2022 (HealthDay News) — Intermittent fasting might help people with type 2 diabetes better control their blood sugar levels, a new study has found.People with diabetes who restricted their eating to within a daily 10-hour window wou…
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