Si sobreviviste a un infarto, la rehabilitación cardíaca te puede ayudar

JUEVES, 21 de septiembre de 2023 (HealthDay News) -- La rehabilitación cardíaca es una parte esencial de la recuperación después de un infarto cardíaco, ayudando a prevenir otro, quizás más grave.

Cerca de 800,000 personas en los Estados Unidos sufren un infarto cardíaco cada año, aproximadamente un cuarto de los cuales ya han tenido un infarto agudo del miocardio, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CDC).

Sin embargo, las investigaciones han encontrado que participar en rehabilitación cardíaca disminuye la probabilidad de morir en los cinco años siguientes a un ataque cardíaco o cirugía de baipás en aproximadamente un 35%.

¿Cómo funciona?

La rehabilitación cardíaca funciona fortaleciendo el corazón y el cuerpo después de un infarto cardíaco. Puede aliviar los síntomas de problemas cardíacos, como el dolor en el pecho.

Estos programas a menudo se realizan en un hospital o centro de rehabilitación. Algunos programas se pueden realizar en casa. La rehabilitación puede comenzar mientras todavía está en el hospital o justo después del alta.

Un programa de rehabilitación generalmente dura alrededor de tres meses, pero puede variar desde dos hasta ocho meses, según lo señalado por los CDC en un comunicado de prensa.

Muchos planes de seguro, incluidos Medicaid y Medicare, lo cubren con una referencia médica. Su médico puede darle más información. La rehabilitación cardíaca supervisada incluye actividad física y educación sobre alimentación saludable, cómo tomar medicamentos según lo prescrito y cómo dejar de fumar. También incluye consejería para encontrar formas de aliviar el estrés y mejorar la salud mental.

Esto puede ser realizado por un equipo de personas, incluidos trabajadores de salud, especialistas en ejercicio y nutrición, fisioterapeutas y consejeros.

Cualquiera que haya tenido un problema cardíaco, como un infarto, insuficiencia cardíaca o cirugía de corazón, puede beneficiarse de la rehabilitación cardíaca. Pero no todos comienzan y algunos la abandonan temprano. Estos incluyen a las mujeres, especialmente las mujeres de minorías, posiblemente porque los médicos pueden ser menos propensos a sugerir rehabilitación cardíaca a las mujeres, señalaron los CDC.

Los adultos mayores también son menos propensos a intentar la rehabilitación cardíaca, posiblemente porque temen que el componente del ejercicio sea demasiado difícil. Sin embargo, el régimen puede ser aún más útil para los adultos mayores porque puede mejorar la fuerza y la movilidad para facilitar las tareas diarias.

Participar en la rehabilitación cardíaca puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y disminuir o prevenir los síntomas de depresión. Puede aumentar la energía y la fuerza para facilitar actividades diarias como cargar comestibles y subir escaleras. También puede ayudar a una persona a mantenerse en el camino con los medicamentos recetados.

Más información

La Asociación Americana del Corazón describe los signos de alerta de un infarto cardíaco.

FUENTE: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., comunicado de prensa, 12 de septiembre de 2023.