No hay evidencias de que las gafas con ‘filtro de luz azul’ en realidad ayuden a los ojos

VIERNES, 18 de agosto de 2023 (HealthDay News) -- Las personas que usan pantallas de forma intensa con frecuencia compran gafas que filtran la luz azul para proteger sus ojos, pero tal vez esté tirando el dinero, sugiere un nuevo estudio.

Una nueva revisión de la investigación sugiere que es probable que estas gafas con filtro de luz azul no hagan ninguna diferencia en cuando a la vista cansada, la salud de los ojos ni la calidad del sueño, al menos a corto plazo.

Y todavía no está claro si estas gafas protegen del daño en la retina, porque la investigación no lo evaluó, según los hallazgos, que se publicaron en la revista Cochrane Database of Systematic Reviews.

"Encontramos que quizá no haya ninguna ventaja al usar gafas con lentes que filtran la luz azul para reducir la fatiga visual asociada con el uso de las computadoras, en comparación con las lentes que no filtran la luz azul. Tampoco está claro todavía si estas lentes afectan la calidad de la visión o los resultados relacionados con el sueño, y no se puede sacar ninguna conclusión sobre ningún efecto potencial en la salud de la retina a más largo plazo", señaló la autora sénior, Laura Downie, directora del Laboratorio Downie de la Universidad de Melbourne, en Victoria, Australia.

"Las personas deben ser conscientes de estos hallazgos cuando decidan si comprar estas gafas", añadió Downie en un comunicado de prensa de Cochrane.

Los investigadores revisaron 17 ensayos aleatorios y controlados de seis países. El tamaño de los estudios variaba entre apenas cinco participantes y 156. La duración de los estudios variaba de un día a cinco semanas.

Se debe tomar en cuenta la calidad y la duración de los estudios, planteó Downie.

"Realizamos una revisión sistemática de los estándares metodológicos de Cochrane para garantizar que los hallazgos sean robustos. Pero nuestra certidumbre sobre los hallazgos reportados se debe interpretar en el contexto de la calidad de la evidencia disponible. El corto periodo de seguimiento también afectó nuestra capacidad de tomar en cuenta unos resultados potenciales a más largo plazo", anotó Downie.

Se siguen necesitando estudios de investigación clínica de alta calidad y de gran tamaño para determinar con una mayor claridad los efectos potenciales de las gafas con filtro de luz azul en el rendimiento visual, el sueño y la salud de los ojos, afirmó el coautor, Sumeer Singh, investigador postdoctoral del Laboratorio Downie.

"Deben examinar si los resultados de eficacia y seguridad varían entre los distintos grupos de personas y con el uso de distintos tipos de lentes", planteó Singh en el comunicado.

Aunque su efectividad sigue estando en duda, cualquier efecto secundario de las gafas tendía a ser leve, infrecuente y temporal. Entre ellos se encontraban un peor estado de ánimo, dolores de cabeza e incomodidad al usar las gafas.

"En los últimos años, ha habido un debate sustancial sobre si las lentes de gafas con filtro de luz azul tienen algún mérito en la práctica oftálmica. La investigación ha mostrado que estas lentes con frecuencia se recetan a pacientes en muchas partes del mundo, y existe una variedad de afirmaciones de mercadeo sobre sus beneficios potenciales, entre ellos que podrían reducir la vista cansada que se asocia con el uso de dispositivos digitales, mejorar la calidad del sueño y proteger a la retina del daño inducido por la luz", apuntó Downie.

"Los resultados de nuestra revisión, basados en las mejores evidencias actuales disponibles, muestran que las evidencias son inconcluyentes y que estas afirmaciones son inciertas", continuó. "Nuestros hallazgos no respaldan que se recete lentes con filtro de luz azul a la población general".

Más información

La Sleep Foundation ofrece más información sobre la luz azul.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

FUENTE: Cochrane, news release, Aug. 17, 2023