Este fin de semana del 4 de julio, no se queme con el sol

VIERNES, 30 de junio de 2023 (HealthDay News) -- Añadir la protección solar a sus celebraciones por el día de fiesta conlleva poco esfuerzo, y puede ayudarlo a evitar el dolor y los efectos secundarios potenciales de una quemadura solar.

Mientras los estadounidenses se preparan para celebrar el 4 de julio con desfiles, natación y parrilladas, la Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology) ofrece algunos consejos para proteger su piel del sol y reducir su riesgo de un cáncer de piel en el futuro.

Un tercio de los padres de EE. UU. tienen un hijo que sufrió una quemadura solar en 2022, reveló una encuesta de 1,000 padres.

"Los datos de la encuesta son preocupantes, porque las quemaduras solares que provocan ampollas y las quemaduras solares en la niñez aumentan mucho el riesgo de desarrollar un cáncer de piel, incluso de melanoma, la forma más grave", advirtió en un comunicado de prensa de la academia la Dra. Anna Yasmine Kirkorian, jefa de dermatología del Hospital Pediátrico Nacional en Washington, D.C. "Hasta cierto punto, creo que los padres son conscientes de la necesidad de protección solar, pero al mismo tiempo, se están quedando cortos para proteger a sus hijos de forma adecuada".

La academia recomendó estas medidas:

Busque la sombra, en particular entre las 10 a.m. y las 2 p.m., cuando los rayos del sol son más fuertes. Si es posible, use una camisa ligera de mangas largas, pantalones, un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV.

Aplique un protector solar de espectro amplio y resistente al agua con un FPS de 30 o más en toda la piel que la ropa no cubra. Vuelva a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.

"Les digo a los padres que se aseguren que sus hijos estén dispuestos a untarse protector solar ellos mismos", apuntó Kirkorian. "En particular para sus caras, con frecuencia es mejor probar con un protector solar en barra, porque es más fácil de untar. También les recomiendo que les digan a sus hijos que entren a casa durante el día a las horas en que el sol es más fuerte".

Trate una quemadura solar lo antes posible: entre bajo techo, y tome baños o duchas frescas frecuentes para ayudar a aliviar el dolor.

Séquese con golpecitos de toalla, y déjese un poco de agua en la piel. Unte un humectante para ayudar a atrapar el agua en la piel, lo que puede aliviar la resequedad.

Un humectante que contenga aloe vera o soya ayuda a aliviar la piel quemada. Aplique una crema de hidrocortisona de venta libre en las áreas particularmente adoloridas.

No trate la quemadura solar con productos que contengan "…caína", como la benzocaína. Podrían irritar la piel o provocar una reacción alérgica.

Tome aspirina o ibuprofeno para ayudar a reducir cualquier hinchazón, enrojecimiento o molestia. La academia también recomienda beber agua adicional para restaurar los fluidos y ayudar a prevenir la deshidratación.

Si le salen ampollas en la piel, permita que las ampollas sanen. Se trata de una quemadura de segundo grado. No debe reventar las ampollas, que ayudan a su piel a sanar y lo protegen de la infección.

Cuide particularmente bien la piel quemada mientras sana, y use ropa para cubrirla mientras esté al aire libre. Lo mejor son las telas con un tejido apretado. Puede saber si una tela tiene un tejido apretado porque no debería poder ver ninguna luz que la atraviese si la sostiene contra una luz brillante.

"Si comienzan a salirle ampollas en la piel y se siente mal por las ampollas o debido al agotamiento por calor, debe buscar atención en una sala de emergencias", enfatizó Kirkorian. "De forma parecida, si las ampollas son muy grandes, debe buscar atención médica. Si tiene preguntas sobre las formas adecuadas de protegerse y proteger a su familia del sol, comuníquese con un dermatólogo certificado por la junta".

Más información

La Skin Cancer Foundation ofrece más información sobre el cuidado de las quemaduras solares.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

FUENTE: American Academy of Dermatology, news release, June 27, 2023